気道陽圧 (PAP) は、閉塞性睡眠時無呼吸 (OSA) の第一選択治療です. さまざまな PAP 送達が臨床使用に利用できます.
いびきがよくあるのは事実ですが、それは正常ではなく、いびきは大きな問題を引き起こすことがよくあります。毎晩いびきをかく場合、それは空気が鼻と喉を自由に流れておらず、呼吸路が損なわれていることを示しています。ある程度まで。
睡眠時無呼吸症候群を検出するテストには以下が含まれます: 夜間睡眠ポリグラフ検査 このテストでは、睡眠中の心臓、肺、脳の活動、呼吸パターン、腕と脚の動き、血中酸素濃度を監視するコンピューターに接続されます。デバイス。
より深刻な原因を除外する
通常のいびきは、睡眠時無呼吸症候群のように睡眠の質に影響を与えることはありません。そのため、日中に極度に疲れていて無気力な場合は、睡眠時無呼吸症候群か別の睡眠の可能性があります。関連する呼吸の問題の兆候
[定期的な」いびきは呼吸の停止とは関係なく、睡眠ステージ 3 と 4 で発生する可能性が最も高くなります。ステージ 1 と 2 は脆弱性の次の段階です。この性質のいびきはレム睡眠中には発生しない傾向があります。通常は最も浅いです。
いびきを特徴とする夜間呼吸障害である睡眠時無呼吸症候群に関する新たな研究は、睡眠障害がアルツハイマー病のリスク増加と関連している可能性を強調している。アルツハイマー病の特徴。
耳鼻咽喉科医（耳鼻咽喉科医師）は、いびきの原因を診断するために、喉、首、口の中を検査します。いびきが医学的問題によって引き起こされているかどうかを判断するために、医師はいくつかの質問をすることがあります。 ：いびきの量と頻度。
日中に十分な水分を摂取すると、脱水症状に陥っている人のいびきを軽減できますが、就寝前に大量に水分を摂取すると、トイレに目が覚めてしまうため、お勧めできません。
多くの睡眠者は、夜間に 1 つ以上の簡単な調整を行うことで、いびきを軽減または解消できます
横向きで寝る
ノーズストリップまたは拡張器を着用する
いびき防止マウスピースを使用する
体重を減らす
試してみる口腔運動
禁煙
就寝前のアルコールを避ける
レーザー支援整形手術
その他の項目-•
Inspire は、睡眠中に体内で作用する CPAP の代替品です。これは、同日の外来手術に設置される小型の装置です。寝る準備ができたら、リモコンをタップして Inspire をオンにするだけです。眠っている間、Inspire は気道を開き、正常に呼吸し、安らかに眠りにつくことができます。
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